Kostråd
Du vill veta att rådet du får är seriöst och att den som ger det kan stå för det. Den tryggheten är det som betyder mest när du väljer.
Företag inom Kostråd
46 företag
Om Kostråd
Kostråd omfattar individuell rådgivning om mat, vikt och kosthållning, med fokus på mål som viktnedgång, idrottsprestation eller hantering av matrelaterade besvär. Tjänsten ges av dietister, näringsterapeuter och andra med utbildning inom nutrition, både som engångsbesök och som längre program. Många aktörer erbjuder rådgivningen digitalt, medan andra verkar från kliniker, gym och hälsocentrum.
Yrkestiteln dietist är skyddad i Sverige och kräver legitimation från Socialstyrelsen, medan övriga yrkesgrupper i branschen saknar motsvarande skydd. Marknadsföringen omfattas av konsumentlagstiftningen och Konsumentverkets riktlinjer, och Konsumentombudsmannen kan ingripa mot vilseledande påståenden om hälsoeffekter. Livsmedelsverket står för de nationella kostrekommendationer som många rådgivare hänvisar till.
Kostrådgivning ligger i gränslandet mellan vård och livsstilstjänster, och den som har medicinska diagnoser hänvisas till sjukvården.
Frågor om Kostråd
Hur väljer jag ett företag för kostråd?
Välj en legitimerad dietist eller en person med registrerad yrkesexamen inom näring, eftersom det är yrkestiteln dietist som är skyddad av Socialstyrelsen. Kontrollera sedan om personen står med i Socialstyrelsens register över legitimerad hälso- och sjukvårdspersonal. Jämför också om rådgivningen bygger på vetenskapliga källor som Livsmedelsverkets kostrekommendationer och om företaget tydligt anger vilka kvalifikationer dess rådgivare har.
Vad ska jag jämföra mellan olika kostrådgivare?
Jämför utbildning och legitimation, vad en konsultation kostar per gång och vad paketet innehåller, till exempel antal uppföljningar och tillgång till kontakt mellan träffarna. Titta även på om upplägget är individuellt utformat, om det finns avtalsvillkor om uppsägning och om företaget kan visa hur de dokumenterar och följer upp din hälsa.
Måste jag skriva avtal innan jag får kostråd?
Enligt konsumenttjänstlagen (2022:260) måste en tjänst som säljs på distans eller utanför affärslokal ha tydlig information om pris, ångerrätt och vem som är ansvarig innan köpet genomförs. Ett skriftligt avtal eller en bekräftelse är därför vanligt men inte alltid lagstadgat i samma form för alla tjänster. Be alltid om en skriftlig bekräftelse på vad som avtalats, vilket ska inkludera pris, antal träffar och hur uppsägning går till.
Har jag ångerrätt när jag köper kostråd på nätet?
Ja, enligt lagen om distansavtal och avtal utanför affärslokaler, som numera ingår i konsumenttjänstlagen, har du som huvudregel 14 dagars ångerrätt vid köp på distans. Ångerfristen börjar löpa när avtalet ingåtts för tjänster. Om företaget inte informerat dig om ångerrätten kan fristen förlängas, och du ska kunna säga upp avtalet skriftligt eller via ett ångerformulär.
Hur säger jag upp ett abonnemang på kostråd?
Läs först avtalet för att se uppsägningstid och om uppsägningen ska ske skriftligt eller via en särskild tjänst på webben. Skicka sedan uppsägningen på det sätt avtalet anger och spara bevis på att den skickats. Enligt konsumenttjänstlagen ska företaget göra det lika enkelt att säga upp avtalet som att ingå det, så om det bara går att teckna via webben bör uppsägningen också kunna göras där.
Vad gör jag om kostrådgivaren inte levererar det som utlovats?
Begär först skriftligen att företaget rättar bristen inom rimlig tid, och notera vad som lovats och vad som faktiskt levererats. Har tjänsten brister har du rätt till avhjälpande, prisavdrag eller i vissa fall att häva avtalet enligt konsumenttjänstlagen. Om företaget inte svarar kan du vända dig till Allmänna reklamationsnämnden, ARN, som prövar tvister mellan konsument och näringsidkare utan kostnad för dig.
Vart vänder jag mig med ett klagomål på en kostrådgivare?
Först bör du kontakta företaget skriftligen och beskriva problemet med datum och underlag. Om det inte löser saken kan du lämna en tvist till ARN för prövning. Vid frågor om legitimation eller ett felaktigt yrkesutövande kan du anmäla till Inspektionen för vård och omsorg, IVO, som utövar tillsyn över hälso- och sjukvård och vissa yrken.
Vilka lagar skyddar mig som konsument när jag köper kostråd?
Konsumenttjänstlagen (2022:260) är den centrala lagen för tjänster och reglerar information, ångerrätt, fel i tjänsten och uppsägning. Marknadsföringslagen (2008:486) förbjuder vilseledande marknadsföring, till exempel falska påståenden om hälsoeffekter. Dessutom gäller avtalsvillkorslagen för standardavtal och personuppgiftslagen när företaget behandlar uppgifter om din hälsa enligt dataskyddsförordningen, GDPR.
Vilka myndigheter övervakar kostråd och hälsopåståenden i Sverige?
Konsumentverket ansvarar för att tillsyn av marknadsföring och avtalsvillkor och Konsumentombudsmannen, KO, kan ingripa mot vilseledande påståenden om kost och hälsa. Livsmedelsverket har ansvar för näringsrekommendationer och regler om hälsopåståenden för livsmedel. Socialstyrelsen för register över legitimerade yrkesgrupper som dietister, och IVO utövar tillsyn över hälso- och sjukvård.
Vad ska jag tänka på när jag läser recensioner av kostrådgivare?
Var uppmärksam på om recensioner beskriver konkreta möten, uppföljning och resultat som är rimliga, och misstänk recensioner som bara innehåller superlativ eller helt generella formuleringar. Se också efter om det finns många omdömen som beskriver samma problem, till exempel uppsägning eller bristande dokumentation. Det är värt att notera om företaget svarar på negativa omdömen och om recensionerna är spridda över tid i stället för samlade i en kort period.
Kan jag få pengarna tillbaka om jag ångrar köpet av kostråd?
Ja, om du utövar ångerrätten inom fristen ska företaget betala tillbaka vad du betalat, enligt konsumenttjänstlagen. Återbetalningen ska normalt ske utan onödigt dröjsmål och senast inom 14 dagar från det att företaget fått ditt meddelande. Om tjänsten redan delvis utförts kan du behöva betala för den del som levererats under ångerfristen, vilket ska framgå av avtalet eller av företagets information.
Hur förhåller jag mig till hälsolöften som kostrådgivare gör?
Löften om att kostråd botar sjukdom eller ger garanterade resultat är otillåtna enligt marknadsföringslagen och kan anmälas till Konsumentverket. Rådgivningen bör också hänvisa till vetenskap och inte ersätta medicinsk behandling. Om du har en sjukdom eller tar läkemedel bör du tala med din läkare innan du ändrar kosten, och en legitimerad dietist kan samarbeta med vården.
Senaste recensionerna inom Kostråd
Lite för krångligt
Jämfört med en vanlig app för kaloriräkning tar det här mer tid att komma igång, med en hel del frågor innan man kommer till själva planen…
Bra men lite dyrt
Köpte det första paketet för att testa och det var det bästa valet i stunden. Det är dock lite dyrare än vad jag hittade på några andra…
Behövde något enklare
Jag behövde något som gick att hålla i sig utan att tänka på det varje dag. Jämförde några olika varianter och valde det här för att det…
Behövde något för sömnen
Jag hade svårt att somna på kvällarna och en kollega tipsade om magnesiumtillskottet. Första beställningen var lite osäker men det kom fram…
Elgrill med bra värme
Köpte en elgrill här för att ersätta den gamla gasolgrillen på balkongen. Den värmer jämnt och går snabbt upp i temperatur, och sajten hade…
termometern kom inte som utlovat
Jag köpte termometern efter att ha jämfört några olika alternativ. Den kom några dagar senare än vad sidan sa, och den såg lite enklare ut…